Hardlopen

Op gang komen in #teamdad

»Geplaatst door op 28 okt 2019 in Hardlopen | Reacties uitgeschakeld voor Op gang komen in #teamdad

Op gang komen in #teamdad

Mijn Strava is keihard. 17,5 km verdeeld over 2 trainingen in de afgelopen 5 weken. Maar er is ook aardig wat gebeurd in de tussentijd… Kleine Felix is geboren op 20 september! Dan heb je even een paar weken andere prioriteiten natuurlijk… Ook lichamelijk even wennen aan het nieuwe ritme, maar voorzichtig heb ik weer wat getraind. Toen Monica vroeg of ik meekwam naar de Beartrail leek me dat ook niet verstandig. Maarja… Toch sta je dan op een zonovergoten zaterdagochtend weer aan de start. Weinig geslapen en dus al kapot moe voordat ik begonnen ben. Dit wordt zeker eentje in het lijstje ‘rustig aan’. In de eerste kilometer probeer ik een rustig tempo te vinden en weersta ik de verleiding om aan te pikken bij anderen. Ik merk dat ik...

lees verder

Last minute beartrail

»Geplaatst door op 16 sep 2019 in Hardlopen | Reacties uitgeschakeld voor Last minute beartrail

Last minute beartrail

15 september zou DE dag zijn, maar we moeten nog even wachten. Zeer last minute kwam ik toch nog aan een startbewijs voor de beartrail en zo stond ik zondagochtend toch bij de ENCI. Twee jaar geleden liep ik hem voor het eerst/laatst en toen heb ik genoten. Het beloofd dit keer ook een prachtige editie in dit zonnige weer. Met Didy en Luuk loop ik een klein rondje in waarmee we gelijk onze afdalingstechnieken testen. Bij de start gaat het er gemoedelijk aan toe, en zo wil ik eigenlijk ook starten. Niet gelijk knallen, maar ontspannen het rondje door de mooie groeve maken. Geen blubber meer maar grind, dat loopt wat makkelijker. Terug bij de visvijver haal ik Didy in die de eerste dames moet laten gaan. De bekende enci-bergloop klim komt er aan, rustig naar boven,...

lees verder

Alsnog valse start Van de Venneloop

»Geplaatst door op 20 aug 2019 in Hardlopen | Reacties uitgeschakeld voor Alsnog valse start Van de Venneloop

Alsnog valse start Van de Venneloop

Na de eerder geannuleerde edities is er dan nu eindelijk de aftrap van de Van de Venneloop in Maastricht. Het is een last-minute beslissing om de 5 te gaan lopen. Ik heb zo weinig getraind dat 10 niet verstandig lijkt. Het regent veel deze ochtend maar ter plekke valt het wel mee. Ik weet dat de organisatie onervaren is en dat is overal aan te merken. Vlak voor de start is er hier en daar wat stress en gaan dingen mis. Ik adviseer om niet 2 maar 1 waterpost in te richten, op een rondje van 2,5 K is dat echt wel voldoende in dit weer. Ik loop een rondje in maar verloop me al twee keer omdat nog niet overal een hek staat. Er komen 27 mensen opdagen voor de korte afstand, waarvan in ieder geval 2 snelle heren die na de start meteen gevlogen zijn. Robert Weening...

lees verder

Op retour met verrassing

»Geplaatst door op 8 jul 2019 in Hardlopen | Reacties uitgeschakeld voor Op retour met verrassing

Op retour met verrassing

9 jaar geleden was ik bij de toen nog Meander Midzomerloop. Tijd om eens te kijken bij de Meander Mondo Verde loop. Destijds was het bloedheet op een saai rondje door het industrieterrein. Nu is het ook warm maar mogen we door Mondo Verde zelf rennen. Ik ben aardig gaar na het werken en als ik daar vertrek verdraai ik mijn knie. Al strompelend naar de auto vraag ik me af of ik wel moet gaan. Een half uurtje later loop ik op mijn gemak een rondje in. Tussen de dieren door hebben ze een zeer bochtig rondje aangelegd met dito klimmetje en slalom afdaling. Ik had gezien dat vorige jaren niet zo hard werd gelopen op de korte afstand, dus wie weet? Ik start vooraan en al snel vormt zich een kopgroepje van zo’n 5 a 7 man. Ik loop een tijdje 4e en besluit lekker te...

lees verder

Rennen bij de buren

»Geplaatst door op 28 mei 2019 in Hardlopen | Reacties uitgeschakeld voor Rennen bij de buren

Rennen bij de buren

Donderdagmiddag om 12:00 wedstrijd. Natuurlijk ga ik weer bij de buren van het CBS lopen. Omdat ik vaak 1 of 2 keer per week meetrain met de cbs-ers kan ik niet verstek laten gaan natuurlijk. Ook nu zijn er weer veel CBS medewerkers en andere mensen die in Heerlen werken. Waaronder ‘ik loop warm voor Heerlen’-Bas. Vorig jaar kon ik hem verschalken, maar ik vermoed dat de verhoudingen nu anders liggen. Ondanks lang aandringen is het mij niet gelukt mijn collega’s op te trommelen. Na de start knalt Micha vooruit en hang ik met Bas bij de eerste tien. Ik volg Bas maar de eerste kilometer gaat in 3:34. Aj, dit ga ik niet volhouden, rustaaaagh! Ik laat hem gaan en vind een beter tempo. Trainer Peter roept me elke ronde na welke eindtijd ik kan halen....

lees verder

De Bata is fantastisch

»Geplaatst door op 14 mei 2019 in Hardlopen | Reacties uitgeschakeld voor De Bata is fantastisch

De Bata is fantastisch

Mijn eerste Batavierenrace is alweer 10 jaar geleden. De afgelopen twee edities heb ik gemist maar ik wil toch graag nog een keer terug. Uros heeft een team (BURP) met oud leden waar ik bij aansluit. Van de 9 keer wordt dit mijn 7e nachtploeg, ik kan er geen genoeg van krijgen. Als we afreizen naar Nijmegen ben ik al behoorlijk gaar, dat gaat niet helpen vrees ik. Het is ook nog lang wachten in het sportcentrum, maar uiteindelijk gaat het dan toch loos. Stefan 1 loopt een sterke eerste etappe en rond 0:00 vertrekken we met het busje naar wisselpunt 2. De sfeer is fantastisch en ik geniet met volle teugen. De chaos met de busjes, het zoeken van de juiste route, de drukte met parkeren, hectische wissels, je teamgenoten zoeken… Het hoort er allemaal bij, maar...

lees verder