Kerstcrossen

» Geplaatst door op 2 jan 2013 in Hardlopen | 1 reactie

Ik heb 1 keer de Kerstcross gedaan, in 2009. Alweer 3 jaar geleden dus, het werd weer eens tijd. Het parcours is schitterend en dus ging ik graag naar de Brunssummerheide om daar de lange korte (ja, echt) cross te doen.

De organisatie had blijkbaar geen mensen verwacht want ze konden de na-inschrijvingen niet snel genoeg verwerken. De start werd daarom 10 minuten uitgesteld. Ik wilde vandaag behoudend lopen, ik had na Mesch niet meer getraind. Ik was benieuwd of mijn knie het zou trekken, vooral met de steile afdalingen.

We vertrokken en al snel werd het veld uiteen getrokken. Het parcours lag er prima bij, wat ik niet verwacht had met al die regen. Ik probeerde niet op de limiet te lopen en ik bleef in een groepje hangen. Het blijft wel opletten om niet te vallen over kuilen of boomstronken. Als je daarnaast ook nog enkele los lopende honden tegenkomt moet je al helemaal opletten, de baasjes leek het niets te deren. Na 15:16 had ik de eerste ronde gedaan, alles voelde nog prima. Ik liet nu al snel de rest van de groep achter me op de stukken bergop.

Na bijna 6 Km voelde ik mijn knie toch wat opspelen. Gelukkig hoefde ik nog maar een dikke kilometer en ging dat nog prima. Met slechts enkele seconden verval kwam ik na de 2e ronde binnen in 30:41.

Later hoorde ik dat bij de lange cross de koploper tweemaal was toegetakeld door een los lopende hond. Wellicht kan de organisatie hier toch wat meer aandacht aan schenken, evenals de chaos bij de inschrijvingen…

Dit was de laatste wedstrijd in 2012. Ik had graag nog een sylvesterloop gedaan maar de knie kan ik beter wat rust geven. 2012 stond vooral in het teken van de marathon. Die in Luxemburg ging beter dan verwacht en was een super ervaring. De tijd onder de 3 uur werd in Amsterdam net niet gered, maar daar zit nog veel rek in. In 2013 wil ik weer in het ‘normale’ wedstrijdritme komen en mijn tijden op de afstanden tussen 10 en 21 Km weer verbeteren. Ik kijk alvast uit naar de plannen die er zijn om in Maastricht een marathon te laten finishen, maar dat is pas iets voor 2014.

Enkele statistieken van 2012:

  • Totaal wedstrijdkilometers: 238.96 (t.o.v. 244.5 in 2011)
  • Gemiddelde: 14.65 km/u | 4.06 min/km (t.o.v. 15.4 | 3.54 in 2011)
  • Snelste wedstrijd: Slotetappe Batavierenrace (7.1km | 25:03 | 17.01 km/u | 3:32/km)
  • Langzaamste wedstrijd: Luxemburg Marathon(42.2 km | 3:05:32 | 13.65 km/u | 4:24/km)

Muziek: Mark Knopfler – Radio City Serenade

WedstrijdKerstcross
Datum26-12-2012
Afstand7,20
Uitslag00:30:41
Km/u14,08
/Km4:16
Deelnemers92
Plaats10
Categorie6

1 reactie

  1. chapeau huur en un zaolig neuj joar.
    Dr zit nog veul greuj in zoe te hure.
    Ver volge dich op de voet.