Tag
34 berichten
Elk jaar tweede kerstdag. Niet uitslapen maar naar de Brunsummerheide? Jazeker! Het is redelijk koud en de grond is keihard, geen speciaal schoeisel dus. De heide kleurt hier en daar nog een beetje wit, maar het zonlicht laat dat snel verdwijnen. Het ziet er weer prachtig uit 🙂 Gezien het tijdstip ga ik weer voor …
Lees meer
Mijn eerste Kerstcross liep ik in 2009, de eerste Sylvesterlauf in 2010. Aan het eind van dit beperkte loopjaar (91 wedstrijdkilometers) is het tijd om ze weer te bezoeken. Op tweede kerstdag kies ik voor de middelste afstand van 7,2 Km zodat we nog vroeg thuis zijn daarna. Selina loopt daarvoor de korte cross en …
Lees meer
Ik was goed op weg, maar in oktober trainde ik maar 1 keer en dat was alweer 7 weken geleden… 7 weken geen hardloopschoen aangeraakt, maar wel eindelijk verhuisd. Na een jaar lang verbouwen en daardoor weinig trainen is het eindelijk zover. Omdat ik me al had ingeschreven voor de Terhills night-trail op 8 december …
Lees meer
De laatste keer dat ik de Geuldalloop liep is alweer 5 jaar geleden… Ik voel me alles behalve fit, maar ik kan een pittige workout goed gebruiken. Het is ideaal loopweer en ook het tijdstip van 17:00 bevalt me prima. De keren dat ik hier liep was het stramien hetzelfde: een heftig parcours en Jo …
Lees meer
De afgelopen 2 edities van de Treechloop kon ik er niet bij zijn, het werd dus weer hoog tijd, anders haal ik die 20 deelnames natuurlijk nooit! Na een week vol regen is het deze zondag werkelijk schitterend weer, ideale loopomstandigheden! Het is hier altijd een gezellig weerzien met een hoop mensen. Vooraf was ik …
Lees meer
De afgelopen maanden was er even iets minder tijd om te trainen. Het jaar komt dan ook langzaam op gang, maar er worden weer plannen gemaakt. Zoals vaker is de aftrap van het jaar bij Zweit veur Leid. Ditmaal een zeer speciale uitvoering met een eenmalig nieuw parcours. Over het algemeen een saai rondje, ware …
Lees meer
Mijn benen liggen nog ergens in Cyprus, maar toch kan ik het niet laten om het ‘normale’ leven weer op te pikken en de Kapellerbosloop te doen. Ik heb deze 4 keer gelopen met wisselende resultaten. Vandaag ging het mij absoluut niet om de tijd maar om te kijken hoe een en ander aanvoelde. Tijdens …
Lees meer
De afgelopen wedstrijden stonden in het teken van kilometers maken. Tijd om ondanks het gebrek aan snelheid toch even een korte cross te doen bij de Enci Bergloop. Het is schitterend weer en het Enci gebied ligt er mooi bij. Op een afstand is het nieuwe uitkijkplatform te zien dat ik binnenkort maar eens ga …
Lees meer
Het was alweer 4,5 maand geleden dat ik een wedstrijd liep. De herstel en fietspauze heeft lang genoeg geduurd en de trainingen worden weer wat opgebouwd. Tijd om te testen! Er waren geen redenen om niet mee te doen aan de ENCI bergloop. Uitzonderlijk goed weer voor november en eindelijk eens niet samen met het …
Lees meer
Nog 9 dagen, dan mag ik er weer aan… 42,2 kilometers voor de kiezen tussen Hulst en Terneuzen. De voorbereiding was niet zoals gehoopt, maar als alles meezit? Eerst nog wat speldenprikjes. 22 maart was de clubcross bij Atletiek Maastricht en Uros. Een week na de 33Km bij de Vijverrun ‘loopt’ het niet echt lekker. …
Lees meer
Half december dan begint het altijd te kriebelen. Mesch, trappen, bos… Nadat ik vorig jaar noodgedwongen maar 5 Km kon doen kreeg ik dit keer weer 15 stuks op het bord. Ik voel me goed, en daarom wilde ik ook richting mijn beste tijd (1:02:40) uit 2010. Het was erg druk en zoals altijd waren …
Lees meer
Na een avondje met misschien iets teveel bier ging het zondagochtend richting Landgraaf voor de Kapellerbosloop. Zou ik nu toch een keertje onder het half uur geraken? Selina en Evelien liepen de korte cross, de omstandigheden waren perfect. Van Uros was verder nog Gerben aanwezig, Jorn voor het support. De snelle mannen die aan de …
Lees meer
Tja, zit je dan. In 2013 nog maar 56 loop kilometers achter de kiezen. Vanwege winterslaap en knieblessure was de motivatie ver te zoeken. Maar, de eerste lentedagen zijn alweer geweest en het wordt tijd om weer de kraan open te draaien. Een waarom niet beginnen met de clubcross van AM? Half 9, de wekker …
Lees meer
Ik heb 1 keer de Kerstcross gedaan, in 2009. Alweer 3 jaar geleden dus, het werd weer eens tijd. Het parcours is schitterend en dus ging ik graag naar de Brunssummerheide om daar de lange korte (ja, echt) cross te doen. De organisatie had blijkbaar geen mensen verwacht want ze konden de na-inschrijvingen niet snel …
Lees meer
Tja, de ENCI bergloop. Toch een van mijn favorieten en de afgelopen 5 jaar niet gemist. De marathon planning was dus een week opgeschoven en dat betekende een week minder herstel voor de eerste cross in het seizoen. De training is wel alweer in gang maar her en der zijn er nog wat kleine pijntjes. …
Lees meer
Nee, het zit niet helemaal mee in het begin van het jaar. Door een flinke oorontsteking, met bijbehorende hoofdpijn, heb ik even niet gelopen. Enkele loopjes moest ik daardoor laten gaan en de start van mijn marathon training liep al in de soep. Uiteindelijk heb ik 4 weken rust genomen, en nu weer de draad …
Lees meerEr waren dit jaar nog geen wedstrijdkilometers gemaakt. Door een korte blessure moest ik helaas de geliefde Annendaalloop overslaan. De Abdijcross was een volgende mogelijkheid, ware het niet dat deze samenviel met het inhalen van de prins carnaval, waar ik natuurlijk met Segura! aanwezig ben. De hoofdlopen waren daarom te laat voor mij, de ’trimloop’ …
Lees meerNee, mijn planning kon beter. Je verjaardagsfeestje de avond voor een van de zwaarste en mooiste wedstrijden plannen. De juupkes liet ik dan ook maar staan, maar erg fit verscheen ik niet in Eijsden voor de Mescherbergloop. Vorig jaar was mijn 1e keer en dat beviel mij uitstekend. De omstandigheden waren nu veel beter en …
Lees meerZondag was de Kapellerbosloop in Landgraaf. Ik heb hem de vorige 2 edities ook gelopen en het is een leuke cross met een kleinschalige en gezellige sfeer. Het had de afgelopen dagen flink geregend af en toe dus de trailschoenen gingen mee. Gelukkig was het op zondag ideaal weer 🙂 Daar aangekomen keek ik eerst …
Lees meerHet is weer zover. Sommige wedstrijden wil je gewoon nooit missen, zo ook niet de Enci-bergloop. Het cross-seizoen mag weer beginnen 🙂 Voor de 5e keer op rij bestond het weekend ook uit het jaarlijkse slotconcert van Rowwen Hèze. Ik stond dus weer lekker fit aan de start… Ik heb het idee dat de verandering …
Lees meerIn de reeks gezellige en kleinschalige wedstrijden was zaterdag de Geuldalloop. Het was lekker weer met wat veel wind, maar daar zouden we toch niet zoveel last van hebben op het beschutte parcours. Ik had niet zoveel verwachtingen, hoewel de tijd van vorig jaar wel te kloppen moest zijn. Vooraf tref ik Remko Rinia waarmee …
Lees meerIdeaal, zo’n wedstrijd in je achtertuin en vaste trainingsgebied. Altijd de even gezellige en ontspannen sfeer rond de Treechloop. Vorig jaar liep ik hier super. Nu zou ik beter moeten zijn, ware het niet dat de temperatuur toen ideaal was en nu warm. Erg warm eigenlijk, vooral bij een starttijd van 14.00… Na de start …
Lees meerIn het kleedlokaal was het al goed te zijn bij de mensen die al gelopen hadden. De hoeveelheid modder zou niet gering worden. Dennis, Max en ik liepen een klein rondje warm en de grond in het bos lag er redelijk goed bij. De stukjes gras naast de baan waren echter flinke diepe modder. De …
Lees meerZonnetje dat schijnt, niet te koud, klein beetje wind, gemoedelijke sfeer en niet al te veel deelnemers. Wat wil je nog meer op een zondagochtend? Wakker worden! Dat wilde niet echt lukken en ook bij het inlopen voelde alles wat stram en moe aan. Er stonden 3 grote ronden op de planning om op 11,5 …
Lees meerEindelijk stond niets in de weg om de Mescherbergloop te gaan lopen. Een van de mooiste wedstrijden naar het schijnt. Van de week werd al een zeer goede voorbereiding getroffen: nieuwe schoenen gekregen voor mijn verjaardag! De Inov-8 Mudclaw sloffen moesten het verschil gaan maken in de modder (wederom prima advies bij Ronforrun!). Foto: MudSweatTrails …
Lees meerPfoe, wat een sneeuw! Best lekker om op te lopen, maar als de boel gaat ontdooien kan het een behoorlijke pratsj worden. Op een onverhard pad is het dan goed uitkijken aangezien ik (nu nog) alleen normale wegschoentjes heb. Met andere woorden, de Kapellerbosloop zou een glij-festijn worden voor mij. Onderweg was het met de …
Lees meerZo, daar ben ik weer. Het heeft even geduurd sinds de marathon (die nog altijd zeer positief in het geheugen rondgaat :D). Ik heb daarna de beginnersfout gemaakt door te snel weer te beginnen, met wat kleine blessures en pijntjes als gevolg. Tevens zorgt een verkoudheid al enkele weken voor een niet optimaal herstel, maar …
Lees meerHet was een keuze: zaterdag na-middag de Geuldalloop, zondag de Heideloop, of allebei. Het was een makkelijke keuze, de Geuldalloop. Start om 17.00 wat ik erg prettig vind en ik had deze nog nooit gelopen (en ik kon ’s avonds lekker op stap gaan natuurlijk 😉 ). Het was schitterend weer dus lekker op ’t …
Lees meerDe Treechloop, een prachtige klassieker en nog steeds een van mijn favorieten. Afgelopen jaren was het de 1e wedstrijd van het jaar. Dit jaar heb ik echter al wat kilometers in de benen. Na een trainingsdipje ben ik nu weer aardig op weg. Ik was dan ook vastberaden om mijn tijd van vorig jaar (47.41) …
Lees meerHet crossen is nog niet afgelopen. Hoewel ik me op de afgelopen cross wedstrijden niet goed voelde toch maar naar Kerkrade gegaan. Ik had de hele week niet getraind dus dan deed ik tenminste nog wat. Geen idee wat ik moest verwachten, maar ik wist dat ik me in de beginfase rustig moest houden om …
Lees meerHet was 2e kerstdag in de ochtend. Toch maar richting de Brunssummerheide voor de kerstcross (9.7 km). Ik wist dat ik niet om een goed resultaat ging, aangezien mijn trainingsarbeid nog steeds op een laag pitje staat. Met de gedachte dat ik vorig jaar echt te weinig had gedaan in de wintermaanden toch maar gaan …
Lees meerNa een gezellige sinterklaasavond vertrok ik met Dennis en Jo richting Landgraaf voor de Kapellerbosloop. Volgens Jo een mooi parcours door het bos, waar het wel uitkijken is waar je loopt. De populariteit van deze wedstrijd is ook wel te zien aan het aantal toplopers dat aan de start verschijnt. Ik voel me goed, en …
Lees meerIt has been quiet here after Eindhoven. I still had some little pains, felt a bit tired and didn’t trained a lot. Meanwhile I bought me some new running shoes at Ron for Run. Nice service over there! Enci bergloop But last weekend was the ‘Enci bergloop’. One of my favourite matches, so I wouldn’t …
Lees meerHet gaat al wat beter met hardlopen 🙂 De eerste wedstrijd van dit jaar zit erop in redelijk resultaat. Treechloop was 49.30. Het was slecht weer en t parcours was dus flink modderig. Mijn doel was 50 minuten, omdat ik pas een paar weken weer de draad had opgepakt. Uiteindelijk scheelt het dus maar een …
Lees meer