Categorie
176 berichten
Het werd weer eens tijd voor de Bemels Beste Boeren Bergloop. Voorheen altijd een prachtig parcours, al is het nu wat veranderd. Ik tref Micha die tevens de korte afstand loopt. Ik start bewust vrij achterin, ik ben niet fit en voel me ook niet altijd even goed. Niet volle bak dus. Na de start …
Lees meer
Een paar dagen voor Maastrichts ‘mooiste’ was ik goed ziek geworden. Elke dag ging het weer iets beter, maar wanneer zeg je, ik ga rennen? Een moeilijke keuze, de benen voelen immers goed. Ik voel me zeker niet 100% fit, krijg het af en toe nog snel warm, maar voel me goed genoeg om toch …
Lees meer
Ja, het ritme zit er zowaar weer in. Ik wil toch wat aan mijn snelheid werken en kies daarom meer voor 5 en 10 kilometer de komende tijd. De CeBuStaloop is een ideale opsteker. Ik werk inmiddels niet meer in Heerlen, maar wat heb ik hier een hoop rondjes gelopen. Mijn laatste editie is alweer …
Lees meer
Twee weken na de Venloop zit ik nog steeds goed in mijn vel wat lopen betreft. Wat is er beter dan de goold old Treechloop om dit vast te houden. Met Monica tref ik een hoop bekenden in de altijd gezellige treech sfeer. Twee jaar geleden liep ik de korte afstand, maar de lange is …
Lees meer
Eind vorig jaar werden nieuwe plannen gemaakt en heb ik een hoop familie kunnen overhalen om mee te doen aan de Venloop. Al 3 keer eerder gelopen, maar de laatste is alweer tien jaar geleden. Qua sfeer een topwedstrijd die ik elk jaar wel overweeg. De voorbereiding gaat matig, maar de laatste weken gaat het …
Lees meer
Tja, als ik naar mijn recente prestaties kijk…. zijn die er niet. Al bijna een jaar sta ik droog, door allerlei redenen. De omstandigheden zijn nu ook niet goed, maar ik wil perse naar de Maasrun. Ik was om 3.15 uur in de nacht pas thuis na een feest in Utrecht dus veel slaap heb …
Lees meer
Ik zag de kans schoon om weer eens op zaterdagochtend naar het stadspark te gaan voor de gemoedelijke Tapijn Parkrun. De trainingen gaan nog steeds op en af, maar er zit progressie in. Het is nog net korte broek en korte mouwen weer, ideaal om eens een gooi te doen naar een sub 20 op …
Lees meer
Het is alweer tien jaar geleden dat ik de Maasrun liep, toen zelfs een PR op de 5 Km. Dat is vandaag de dag totaal niet aan de orde, maar ik wil kijken of ik wat vooruitgang boek op de 10. Inmiddels is Lanaken een thuiswedstrijd, dus ik ga lekker op de fiets naar het …
Lees meer
Vorig jaar liep het niet echt lekker in Catsop. Na een lange break liep ik me aardig kapot op de 5 kilometer. Ditmaal keer ik graag terug voor de dubbele afstand. Ik heb nu íets meer getraind, al ben ik nog lang niet op het oude niveau. 10 past toch iets beter bij me en …
Lees meer
Tja, er is in de jaren al genoeg geroepen over Maastrichts Mooiste. Na 5 jaar doe ik weer eens mee, maar veel is er niet veranderd. Het is een massa evenement, waar het voor de organisatie vooral gaat om zoveel mogelijk geld binnen te harken. Met tegenwoordig zo’n 3000 deelnemers in totaal is het vooral …
Lees meer
Een dikke week na de halve marathon kan ik op 2e Pinksterdag eindelijk eens meedoen aan de Parkrun, Het is een mooi concept: over de hele wereld wordt elke zaterdag (of zoals vandaag een feestdag) om 9.00 een 5 kilometer door het park afgewerkt. In Nederland alleen al zijn er 17 locaties, in Maastricht is …
Lees meer
Een jaar geleden liep ik de vernieuwde Via Belgica, een geslaagde dag met een mooi resultaat. Ditmaal ga ik voor de tweede helft in een duo team. De conditie is sinds die marathon een jaar geleden ver te zoeken, vandaar dat ik nu kies om met Luuk een duo te vormen. De voorbereiding is matig, …
Lees meer
Het is alweer 7 jaar geleden dat ik bij de Treechloop aanwezig was. Een van mijn favoriete wedstrijden, dus ondanks de geringe trainingsarbeid toch maar weer eens gaan! Ik heb Paul meegesleurd naar de korte afstand. De afgelopen maanden heb ik erg weinig kunnen lopen, maar de afgelopen 1,5 week ben ik eindelijk weer bezig …
Lees meer
Dit was toch wel het jaar van het ziek zijn. Sinds dat Felix naar school gaat is het een komen en gaan… Voor de moraal toch maar een ouderwetse afsluiting doen. Op de aanloop naar, en de Via Belgica marathon zelf, was het een belabberd jaar. Ook nu ben ik niet fit en net hersteld …
Lees meer
Het is alweer 3 maanden geleden dat ik de marathon liep. Ik ben daarna (ofja, eigenlijk al ervoor) ziek geworden en dat heeft wel even geduurd. Verkoudheid, bijholteontsteking, buikgriep. Leuk als kinderen naar school gaan… Maar ondanks de geringe trainingsarbeid kriebelt het wel om weer eens wat korte afstanden te doen. Luuk haalt me over …
Lees meer
In 2021 heb ik na de corona perikelen en de val van de fiets uiteindelijk maar 1 wedstrijd gelopen. Het tweede deel van de Heuvelland marathon die ik samen met Monica deed. Achteraf pittiger dan verwacht. De stevige afdalingen hadden toch wel effect op mijn blijkbaar nog niet helemaal herstelde sleutelbeen, waardoor ik nog wat …
Lees meer
Laatste wedstrijd was 31 december 2019. 2019 ja… We weten allemaal waarom, het was wel even afkicken hoor… Als ik op Strava kijk onder type ‘wedstrijd’ zie ik alleen Zweit veur Leid erbij staan, en tweemaal de online Batavierenrace. Geen echte wedstrijden natuurlijk, maar toch. Bij die laatste zat er zowaar weer een beetje snelheid …
Lees meer
Op de valreep toch nog een loopje meepikken dit jaar. Een classic sylvesterloop, ditmaal in Heerlen. Ik kies voor Heerlen omdat deze het gunstigste starttijdstip heeft. Ik heb deze nog nooit gelopen, maar het gebied ken ik goed van mijn trainingen vanuit mijn vorige werk. Die rondjes maakte ik vaak met Micha, die ook vandaag …
Lees meer
Mijn Strava is keihard. 17,5 km verdeeld over 2 trainingen in de afgelopen 5 weken. Maar er is ook aardig wat gebeurd in de tussentijd… Kleine Felix is geboren op 20 september! Dan heb je even een paar weken andere prioriteiten natuurlijk… Ook lichamelijk even wennen aan het nieuwe ritme, maar voorzichtig heb ik weer …
Lees meer
15 september zou DE dag zijn, maar we moeten nog even wachten. Zeer last minute kwam ik toch nog aan een startbewijs voor de beartrail en zo stond ik zondagochtend toch bij de ENCI. Twee jaar geleden liep ik hem voor het eerst/laatst en toen heb ik genoten. Het beloofd dit keer ook een prachtige …
Lees meer
Na de eerder geannuleerde edities is er dan nu eindelijk de aftrap van de Van de Venneloop in Maastricht. Het is een last-minute beslissing om de 5 te gaan lopen. Ik heb zo weinig getraind dat 10 niet verstandig lijkt. Het regent veel deze ochtend maar ter plekke valt het wel mee. Ik weet dat …
Lees meer
9 jaar geleden was ik bij de toen nog Meander Midzomerloop. Tijd om eens te kijken bij de Meander Mondo Verde loop. Destijds was het bloedheet op een saai rondje door het industrieterrein. Nu is het ook warm maar mogen we door Mondo Verde zelf rennen. Ik ben aardig gaar na het werken en als …
Lees meer
Donderdagmiddag om 12:00 wedstrijd. Natuurlijk ga ik weer bij de buren van het CBS lopen. Omdat ik vaak 1 of 2 keer per week meetrain met de cbs-ers kan ik niet verstek laten gaan natuurlijk. Ook nu zijn er weer veel CBS medewerkers en andere mensen die in Heerlen werken. Waaronder ‘ik loop warm voor …
Lees meer
Mijn eerste Batavierenrace is alweer 10 jaar geleden. De afgelopen twee edities heb ik gemist maar ik wil toch graag nog een keer terug. Uros heeft een team (BURP) met oud leden waar ik bij aansluit. Van de 9 keer wordt dit mijn 7e nachtploeg, ik kan er geen genoeg van krijgen. Als we afreizen …
Lees meer
Het is alweer een paar weken sinds de marathon, maar echt lekker hersteld ben ik nog niet. Eens kijken bij mijn oude clubje hoe de benen zijn. Ik sluit net als vorig jaar aan bij een team oud-Urosianen, al beland ik dit keer bij het beste-vrienden-dames-team. Als dat maar goed gaat. Ik ben op tijd …
Lees meer
Limburg, je zal er maar wonen. Een marathon waar lang naar uitgekeken is en die ik natuurlijk niet wil missen. Een enkele keer is er al een marathon geweest door heel Zuid-Limburg, maar Bearsports besloot om het wel goed aan te pakken. We zijn niet anders van ze gewend. Ik had geen specifieke voorbereiding, maar …
Lees meer
Precies 4 weken voor het losbarst in het Heuvelland doe ik nog een testje bij de Danikerbosloop in Geleen, de eerste keer voor mij. Het is stralend weer, tijd voor korte broek en shirt! Ik krijg van Koen wat tips over het rondje en ook Hugo zegt me dat het toch wel pittig is. Ik …
Lees meer
Vorig jaar was het ploeteren tijdens de night trail, nu koos ik als voorbereiding op de marathon voor de 30 Km trail. Wederom een heerlijk zonnetje aan de hemel, dan heb je er toch net iets meer zin in. We kijken nog even naar de vertrekkende helden op de 50Km, een half uurtje later ben …
Lees meer
De Polar Bear trail heb ik nog nooit gedaan, net zoals enkele andere wedstrijden die ik komende weken op de planning heb staan. Ik kies voor de 22 kilometer, in de voorbereiding naar de Heuvelland Marathon is dit een goede vergelijking. Het is fris en hier en daar ligt er nog een dun laagje sneeuw, …
Lees meer
Elk jaar tweede kerstdag. Niet uitslapen maar naar de Brunsummerheide? Jazeker! Het is redelijk koud en de grond is keihard, geen speciaal schoeisel dus. De heide kleurt hier en daar nog een beetje wit, maar het zonlicht laat dat snel verdwijnen. Het ziet er weer prachtig uit 🙂 Gezien het tijdstip ga ik weer voor …
Lees meer
Het is weer wat kouder en vroeg donker, de tijd dat je avondtrainingen in het donker zijn. De night trails beginnen weer! Na de marathon komen de trainingen nog niet echt op gang, mede doordat er nog een badkamer in elkaar gezet moet worden. Ook het trainen in het donker na het werk bevalt me …
Lees meer
Het was bij inschrijving al niet de bedoeling om volle bak voor een sub 3 te gaan in Keulen, maar er moet toch even een marathon gelopen worden. Ik wou deze marathon als stevige training beschouwen richting het najaar en natuurlijk maart. Het werd een korte voorbereiding van zo’n 8 weken, maar na het trainingsweekend …
Lees meer
Ik kan natuurlijk niet ontbreken bij de Den Drieschloop in mijn nieuwe woonplaats. Een pittige halve marathon! De vorige keren dat ik meedeed was het snikheet en was ik niet in beste doen. Ook nu is het warm, maar in de schaduw is het prima. Tevens loopt de marathon voorbereiding prima, dus ik zou redelijk …
Lees meer
Net als in Borgharen staat er een 15 K op het programma in de bloedhete zon op een pittig parcours… Het is ieder jaar erg gezellig in Bemelen en bovenal uitstekend geregeld. Met Bas en Jorn start ik rustig aan. Tijd is absoluut van ondergeschikt belang voor mij, ik wil niet gelijk al met de …
Lees meer
Elk jaar vraag ik me af of ik nog wel moet meedoen. Altijd is er wel wat bij Maastrichts ‘Mooiste’, ze leren het nooit. Het parcours van de 10 mijl is drastisch veranderd, bepaald niet positief. Tel daarbij op dat de langste afstand weer pas om 14:15 van start gaat op een warme dag, en …
Lees meer
Alweer een week geleden stond ik aan de start van de tweede Maasvalleiloop. Een soort verbeterde Haarderluip rondom Borgharen en Itteren. Bij de verkenningsloop viel me al het mooie natuurlijke parcours op. Wat een prachtig natuurgebied is dit geworden! Op de dag zelf heb ik redelijk wat last van hooikoorts, naast de ontzettende hitte. Na …
Lees meer
Een jaar geleden pikte ik het hardlopen weer wat op en durfde ik het bij de CeBuStaloop weer aan om me te meten met anderen. Deze zonnige donderdagmiddag loop ik vanuit het werk weer naar de overburen om mijn nummer op te halen. Wat een heerlijke kleinschalige wedstrijd is dit toch, back to basics. Tijdens …
Lees meer
Het is alweer 8 jaar geleden, de halve van Visé. Ik voel me de laatste weken sterk, maar ik heb geen idee hoe ik er voor sta op een vlakke lange wegwedstrijd. De omstandigheden lijken in ieder geval mee te zitten. Met een temperatuur van zo’n 14 graden en wat motregen krijgt de gemiddelde hardloper …
Lees meer
De teamrace bij Uros is altijd gezellig. Een speciale wedstrijdvorm en vaak wat oude bekenden. De eerste keer dat ik weer eens mijn oude clubje opzoek. Het is prachtig weer op de atletiekbaan. Het voelt als thuiskomen, ik ben er al een hele tijd niet meer geweest. Van Uros ken ik nog weinig mensen, maar …
Lees meer
De Caubergtrail voert zowat door mijn nieuwe achtertuin. Natuurlijk ga ik deze eens lopen, al is het de kortste afstand. De afgelopen weken heb ik veel op dit soort terrein getraind, langzamerhand begin ik me weer wat sterker te voelen. Ik heb dan ook erg veel zin in deze wedstrijd waar ik samen met Monica …
Lees meer
De trainingskilometers lopen langzaam op, maar aan snelheid ontbreekt het nog. Tijd voor een korte snelle prikkel op de weg. Ik ben benieuwd of ik überhaupt nog wel wat snelheid kan maken. Het gaat vooruit met trainen, maar veelal duurlopen en bergop. Mijn laatste ‘snelle’ wedstrijd was oudejaarsdag, en al te snel was die ook …
Lees meer
Ik had nog nooit van de Hivernal trail gehoord, maar er was dit jaar voor het eerst een ‘night’ versie op zaterdagavond. Toch maar eens gaan checken dan, vooral omdat ik graag eens de langste trap op wil rennen. Het is behoorlijk koud als ik aankom op de sportvelden naast het Pinkpop terrein. Heel druk …
Lees meer
Mijn eerste Kerstcross liep ik in 2009, de eerste Sylvesterlauf in 2010. Aan het eind van dit beperkte loopjaar (91 wedstrijdkilometers) is het tijd om ze weer te bezoeken. Op tweede kerstdag kies ik voor de middelste afstand van 7,2 Km zodat we nog vroeg thuis zijn daarna. Selina loopt daarvoor de korte cross en …
Lees meer
Ondanks mijn belabberde status leek het me leuk om op mijn verjaardag de 1e Terhills night trail te lopen. Ik had me met Monica ingeschreven, maar na de test vorige week bij de Kapellerbosloop zag ik de bui al hangen. Bij een testloopje tussendoor was ik na 5 Km al leeg en mijn kuiten voelen …
Lees meer
Ik was goed op weg, maar in oktober trainde ik maar 1 keer en dat was alweer 7 weken geleden… 7 weken geen hardloopschoen aangeraakt, maar wel eindelijk verhuisd. Na een jaar lang verbouwen en daardoor weinig trainen is het eindelijk zover. Omdat ik me al had ingeschreven voor de Terhills night-trail op 8 december …
Lees meer
Als ik op mijn uitslagen lijstje kijk heb ik eigenlijk nog nooit een echte trail wedstrijd gelopen. Dit terwijl de Sint Pietersbear trail toch erg in de buurt is… Tijd om een keer mee te doen dus! Gezien de trainingsarbeid en vermoeiende zaterdag kies ik voor de kortste afstand, al plak ik er samen met …
Lees meer
Een tijd geleden had ik mij al ingeschreven, met de gedachte dat ik dan wel weer genoeg getraind zou hebben in mijn nieuwe achtertuin… Maar hij komt eigenlijk nog te vroeg. Ik zit nog op 1 keer per week en echt veel km’s heb ik nog niet gemaakt. Een week vooraf ga ik met Stefan …
Lees meer
Hij stond al erg lang op mijn lijstje: ‘The Classic’ in Tessenderlo. Nu kwam het dan eindelijk eens goed uit op de maandagavond. Na een dag klussen voel ik me kapot moe. Weinig verwachtingen dus… Samen met Remko en Alix ging ik op pad. Al veel verhalen over deze wedstrijd gehoord, nu kan ik het …
Lees meer
Nee, ik loop nog lang niet op mijn oude niveau. Het begint echter weer te ‘lopen’ en Bemelen wil je toch eigenlijk niet overslaan? Na lang twijfelen toch maar ingeschreven voor de korte afstand. Een wedstrijd is immers de beste training en tevens goed voor de motivatie. Het is een prachtig rondje rondom Bemelen en …
Lees meer
9 maanden en 18 dagen… Mijn laatste wedstrijd is al ontzettend lang geleden, en in de tussentijd heb ik qua hardlopen vooral stilgezeten: September: 21 Km Oktober: 7 Km November: 37 Km December: 0 Km Januari: 0 Km Februari: 0 Km Maart: 21 Km April: 29 Km In november pik je het weer een …
Lees meer
Vorig jaar bij de 1e editie van de Ironman in Maastricht begon het toch wel te kriebelen. Ik heb 2 triatlons gedaan maar de hele is nog wat veel gevraagd. Maar de bal ging rollen en al snel was er een team gevormd voor de estafette! Mijn broer Paul zou gaan fietsen en Christian van …
Lees meer
Nadat ik vorig jaar voor het eerst de korte afstand liep, is het dit jaar tijd voor de 15 kilometer van Bemels Beste. De afgelopen dagen heeft het veel en vooral hard geregend, ik neem dus toch maar weer de trailschoenen mee. Nog maar 5 weken tot de marathon, helemaal volle bak zal het niet …
Lees meer
Over 7 weken is het alweer marathon tijd. Maastrichts Mooiste wou ik dan ook vooral gebruiken om kilometers te maken op de 10 mijl en 10 kilometer. De afgelopen weken had ik veel last van hooikoorts, maar deze zondag leek het ideaal weer. Wat motregen en bewolking, niet te warm. Het niveau blijkt vandaag niet …
Lees meer
De laatste keer dat ik de Geuldalloop liep is alweer 5 jaar geleden… Ik voel me alles behalve fit, maar ik kan een pittige workout goed gebruiken. Het is ideaal loopweer en ook het tijdstip van 17:00 bevalt me prima. De keren dat ik hier liep was het stramien hetzelfde: een heftig parcours en Jo …
Lees meer
De afgelopen 2 edities van de Treechloop kon ik er niet bij zijn, het werd dus weer hoog tijd, anders haal ik die 20 deelnames natuurlijk nooit! Na een week vol regen is het deze zondag werkelijk schitterend weer, ideale loopomstandigheden! Het is hier altijd een gezellig weerzien met een hoop mensen. Vooraf was ik …
Lees meer
Een van de races die ik sinds de 1e keer nog nooit heb overgeslagen. De batavierenrace is een wedstrijd die een hoop met zich meebrengt en altijd een belevenis is. Ik mag helaas niet meer in het universiteitsteam lopen, dus ik loop mijn 12e bata-etappe voor Uros. Ik arriveer zaterdagochtend in Enschede waar ik met …
Lees meer
De 30e Peter Rusmanloop zou een memorabele worden. Organisator Wilma Rusman stopt ermee en dus is het wellicht de laatste editie. Ik liep er al 4 keer eerder, altijd met veel plezier. Een mooi parcours en gezellige sfeer. Deze keer waaide het ontzettend hard, ik moest bij het warmdraaien bijna moeite doen om bergaf te …
Lees meer
De afgelopen maanden was er even iets minder tijd om te trainen. Het jaar komt dan ook langzaam op gang, maar er worden weer plannen gemaakt. Zoals vaker is de aftrap van het jaar bij Zweit veur Leid. Ditmaal een zeer speciale uitvoering met een eenmalig nieuw parcours. Over het algemeen een saai rondje, ware …
Lees meer
Mijn benen liggen nog ergens in Cyprus, maar toch kan ik het niet laten om het ‘normale’ leven weer op te pikken en de Kapellerbosloop te doen. Ik heb deze 4 keer gelopen met wisselende resultaten. Vandaag ging het mij absoluut niet om de tijd maar om te kijken hoe een en ander aanvoelde. Tijdens …
Lees meer
Sinds dat Remko hem in 2012 liep stond hij op mijn lijstje. Dit jaar was het dan zo ver, een kleine vakantie naar Cyprus om daar de 4 daagse te rennen. Remko was er nu ook weer bij, evenals Wouter die helaas vanwege een blessure alleen kon supporteren samen met Selina. Ik was 2 dagen …
Lees meer
De afgelopen wedstrijden stonden in het teken van kilometers maken. Tijd om ondanks het gebrek aan snelheid toch even een korte cross te doen bij de Enci Bergloop. Het is schitterend weer en het Enci gebied ligt er mooi bij. Op een afstand is het nieuwe uitkijkplatform te zien dat ik binnenkort maar eens ga …
Lees meer
3 jaar geleden alweer. In Eindhoven moest het gebeuren maar het zou Amsterdam worden, daar gebeurde het niet. Na de uitstekende Via Belgica probeerde ik het nogmaals. Als de afstand kloppend was geweest had ik hem waarschijnlijk al in Maastricht onder de 3 uur gelopen. Dit was dus zeker het plan in Eindhoven. Ik kon …
Lees meer
Nog 4 weken te gaan tot de marathon in Eindhoven. Tijd om de benen te testen in de Meerssen marathon, met de optie om na 32 Km te stoppen. In Meerssen liep ik mijn eerste marathon. Tegenwoordig gaat die in 4 ronden, jammer. Ook het deelnemersaantal is op de marathon en 20 mijl gering, maar …
Lees meer
Om wat meer kilometers in de benen te krijgen ging ik naar de Den Driesch Loop in Valkenburg. Voor mij de eerste keer, ik wist dat het een zware zou zijn. Miljaar wat was het warm… Selina deed de 5 dus ik was er al wat eerder. Het werd alleen maar warmer en warmer en …
Lees meer
Twee jaar geleden liep ik in het altijd gezellige Borgharen een rampzalige 10 kilometer. Toen was het warm, nu weer. Eens kijken of ik iets kon rechtzetten. In Borgharen aangekomen vraag ik me af of het wel doorgaat. Het is totaal niet druk en de gezellige sfeer van vorige jaren herken ik niet echt. Ditmaal …
Lees meer
Nog nooit was ik bij de Bemels Beste Boeren Bergloop geweest. Ook dit keer was er twijfel, 3 weken na de marathon. Het herstel verliep echter goed en dus waagde ik het voorzichtig op de korte afstand. Het was een gezellige boel in Bemelen, een hoop familie en MSAV Uros leden waren eveneens aanwezig. Ook …
Lees meer
De langverwachte marathon naar Maastricht zou er dan eindelijk komen… 6 juni was het zover, de Romeinse hoofdweg tussen Rimburg en Maastricht werd afgestoft. De weken vooraf liep de training lekker, zonder blessures. De verwachtingen van de marathon had ik niet al te hoog ingeschat, gezien het de eerste keer is en ik vooraf al …
Lees meer
Vaste prik op de agenda: Batavierenrace. Voor mij de mogelijkheid om voor de 6e en laatste keer in het universiteitsteam te lopen. Door een laatste wijziging kwam ik in mijn geliefde nacht te lopen, dat betekend dus vertrekken aan de start in Nijmegen. Het is lekker druk, en de spanning neemt al wat toe. Een …
Lees meer
Na Venlo waren er toch wat pijntjes te voelen, maar ik had me al ingeschreven voor de Parelloop in Brunssum. Gezien ik de bata kwalificatie als een natte dweil in een kartonnen doos liep wou ik nog een snelle 5 meepikken. Na een uur minder slapen verliep de heenweg al niet vlekkeloos. Er gaan meerdere …
Lees meer
De wedstrijdbal moet nog rollen in 2015, in aanloop naar de marathon in juni. De Venloop lijkt me geschikt om de situatie eens te bekijken en sfeer te proeven. Het beoogde marathon tempo (4:15) is dus het plan en dan zou ik uitkomen op 1:30 uur. Vooraf twijfel ik over de kledij, maar gezien de …
Lees meer
Het was alweer 4,5 maand geleden dat ik een wedstrijd liep. De herstel en fietspauze heeft lang genoeg geduurd en de trainingen worden weer wat opgebouwd. Tijd om te testen! Er waren geen redenen om niet mee te doen aan de ENCI bergloop. Uitzonderlijk goed weer voor november en eindelijk eens niet samen met het …
Lees meer
Na de marathon kwam de training langzaam op gang. Het ging goed, tot een iets te enthousiaste training… De enkels vonden het alles behalve leuk. Wat nu met Maastrichts Mooiste? Indien ze ‘warm’ zijn valt er best te lopen, maar het doet pijn in bochten en afdalingen. Ik besloot het toch te gaan proberen gezien …
Lees meer
Gezien ik met afstudeerperikelen zit kwam een lang bata-weekend niet goed uit. Omdat ik toch graag wou meedoen besloot ik om met de auto mee te gaan zodat ik toch snel thuis kon zijn. Ik had mij weer gekwalificeerd bij het univesiteitsteam en ik zou etappe 10 lopen. Een herstart in Ulft met daarna 10 …
Lees meer
Marathon #4, ditmaal die van Zeeuws-Vlaanderen. Rustig, mooi, vlak, natuur, sfeer, gemoedelijkheid… zomaar wat woorden die mijn keuze veroorzaakt had. 19 april moest het gebeuren. Nee, de voorbereiding was verre van ideaal. In de laatste weken was ik er mentaal in ieder geval wel helemaal klaar voor en ook fysiek voelde ik mij toch redelijk …
Lees meer
Nog 9 dagen, dan mag ik er weer aan… 42,2 kilometers voor de kiezen tussen Hulst en Terneuzen. De voorbereiding was niet zoals gehoopt, maar als alles meezit? Eerst nog wat speldenprikjes. 22 maart was de clubcross bij Atletiek Maastricht en Uros. Een week na de 33Km bij de Vijverrun ‘loopt’ het niet echt lekker. …
Lees meer
Nee, sinds 15 december geen echte wedstrijd meer gelopen. De voorbereiding van Zeeuws-Vlaanderen is in volle gang maar heeft wat tegenslagen gekend. Hoe staat het nu?Met nog 5 weken te gaan staat in Heusden-Zolder de Vijverrun op het programma. Een bosloop van 33Km die ik wil gebruiken als test. Samen met Jos, Jorn en Remko …
Lees meer
Net zoals vorig jaar begin ik met het gezellige Zweit veur Leid. Een sponsorloop die meer als training dient, er is immers geen wedstrijdelement. Belangrijker nog: het goede doel. Met de wetenschap van vorig jaar stond ik al snel buiten voor de stoet van het Vrijthof naar de Markt. Het aantal deelnemers is gigantisch, 1060. …
Lees meer
Half december dan begint het altijd te kriebelen. Mesch, trappen, bos… Nadat ik vorig jaar noodgedwongen maar 5 Km kon doen kreeg ik dit keer weer 15 stuks op het bord. Ik voel me goed, en daarom wilde ik ook richting mijn beste tijd (1:02:40) uit 2010. Het was erg druk en zoals altijd waren …
Lees meer
Na een avondje met misschien iets teveel bier ging het zondagochtend richting Landgraaf voor de Kapellerbosloop. Zou ik nu toch een keertje onder het half uur geraken? Selina en Evelien liepen de korte cross, de omstandigheden waren perfect. Van Uros was verder nog Gerben aanwezig, Jorn voor het support. De snelle mannen die aan de …
Lees meer
Het is alweer 13 maanden geleden dat ik een marathon liep, en zelfs 20 maanden voor de laatste halve. Tijd om weer eens aan het langere werk te denken… Ook tijdens trainingen heb ik al maanden de 20 niet aangetikt. Maastrichts Mooiste was de laatste 15… De vraag was dan ook of ik in Ell …
Lees meer
Waar veel mensen naar Nijmegen gingen voor de 7HL koos ik wederom voor een zeer kleinschalig loopje in België. Ditmaal de Narvik Run nabij Zutendaal. Selina liep de 5 en moest al 1,5 uur eerder starten. Een beetje vreemd dat er zoveel tijd tussen zat, want veel was er verder niet te doen. Ze liep …
Lees meer
Een opvallende naam op de agenda: borreltjesloop. Klinkt als weer zo’n gezellige gemoedelijke loop in België. Selina gaat voor de 5.3, Paul en ik voor de 10. Daar aangekomen amuseren de kinderen zich met de appeltjesloop en de ouderen met de borreltjes die bij 2 stands te verkrijgen zijn. Er staat vandaag een behoorlijke wind, …
Lees meer
Alweer 5 jaar geleden dat ik in Kerkrade de stadsloop liep. Toen kwam ik nog niet onder de 42 minuten, tijd om weer eens langs te gaan dus… Ik was al vroeg daar omdat Selina de 5 Km liep. Ze kwam net iets tekort om onder het half uur te duiken, hoewel er enkele berichten …
Lees meer
Nog nooit had ik de 10 in Luik gelopen, maar ik had wel vaker gehoord dat het daar erg gezellig was. Atletiek Maastricht gaat er elk jaar met een bus naartoe, dit keer ook met mij erbij. Nadat we waren gearriveerd in het schitterende Luik was er tijd genoeg voor de start. De wedstrijd wordt …
Lees meer
Het was zaterdag een lange dag bij de Hart van Brabanloop, maar het kriebelde toch wel om zondag nog een toetje te doen in het altijd gezellige Lanaken… Het leek me niet verstandig om voor de 10 Km te gaan gezien de bijna 10 van zaterdag, daarom ‘maar’ 5 kilometer. Een afstand waar ik eigenlijk …
Lees meer
Alweer gezellig estafetten met Uros, ditmaal bij de Hart van Brabantloop rondom Tilburg. Vorig jaar ging Uros hier met de titel naar huis, voor mij is dit de eerste keer. We mikken natuurlijk weer op een hoge klassering, maar we missen enkele kanonnen dit jaar. Om 5:30 stap ik in de auto richting Tilburg gezien …
Lees meer
Na de sprint-afstand in Stein konden Paul en ik het natuurlijk niet maken om de 1e triatlon van Maastricht over te slaan. Vanwege de uitdaging en het saaie sprint parcours kozen we voor OD! Olympic Distance heet dat, maar dat klinkt erger dan het is. Goed, er moet wel 1,5 Km gezwommen worden maar 40 Km …
Lees meer
Uros was er nog nooit geweest, ik ook niet. Natuurlijk wel op de Veluwe, maar nog niet bij de daar georganiseerde estafetteloop. Een goede voorbereiding op de Hart van Brabantloop! De Veluweloop is race met 12 etappes, 2 startgroepen, 3 herstarts, 88 Km en 89 teams (ook niet studenten). Inmiddels heeft Uros al wat ervaring …
Lees meer
Tja, die race in Borgharen. Wat was dat nou geweest? Incident of serieus gebrek aan vorm? Er komen weer wat wedstrijden aan en dus was het tijd om in Meerssen de benen weer te testen. Ditmaal wou ik het rustig en gecontroleerd aanpakken: rustig vertrekken op 15 per uur en alleen op het laatst versnellen. …
Lees meer
Na twee maanden eindelijk weer eens een wedstrijdje lopen. Sinds 2009 was ik niet meer bij de Haarderluip geweest, maar nu kwam het mij weer eens goed uit. Het was warm en het waaide. Ik had niet echt verwachtingen na 2 maanden wat weinig trainingsarbeid. De sfeer was zeer gezellig met vele loopvrienden aanwezig. Het …
Lees meer
Triathlon. Het leek me altijd interessant, de combinatie van verschillende disciplines. Echter, ik kan niet (fatsoenlijk) zwemmen. Toch trok het me steeds meer en daarom bedacht ik me om toch maar eens een sprint afstand te doen. Paul zat in dezelfde situatie dus we konden er samen naartoe werken, eveneens geholpen door een prima verzorgde …
Lees meer
In de categorie gezellige avondwedstrijden voor mij alweer een nieuwe: de Kermisloop in Diepenbeek. Gezien de goede prestaties afgelopen weken dacht ik stiekem aan een nieuw PR… Het zonnetje scheen en de sfeer in Diepenbeek was erg gemoedelijk, zoals dat gaat in België. Voor slechts 3 euro kun je nog tot direct voor de start …
Lees meer
Hét jaarlijkse hardloopfeest in Maastricht, waar in ieder geval de meeste deelnemers zijn, stond weer voor de deur. Ik leek net op tijd fit te zijn om op de 15 kilometer de knallen. Zonder verwachtingen, al wou ik Jo en Dennis wel in de gaten houden… In het weekend was het warm, erg war. Ik …
Lees meer
Als test en voorbereiding op Maastrichts Mooiste kwam ik de voor mij nog onbekende Avondloop in Herten tegen. Een 10 kilometer in de avond, ik mis de Nacht van Maarland nog steeds. Ik was op tijd daar en kon nog even kijken naar de 5 kilometer. De sfeer was gemoedelijk en ik kwam toch enkele …
Lees meer
Ik was natuurlijk laat thuis van de Batavierenrace. Toen ik opstond vroeg ik me af waar ik aan begon, ik was kapot. Gezien het zonnetje scheen toch maar een startnummer gaan ophalen. Ik was niet voor niets eerder terug gekomen! Het was al gezellig druk in de kantine en ik probeerde mijn ogen open te …
Lees meer
Hét jaarlijkse hardloop spektakel voor studenten, de Batavierenrace. Dit jaar deed ik voor het vijfde jaar mee, alweer de vierde keer voor het universiteitsteam van UM/Zuyd. Net als alle andere jaren mocht ik weer in de nacht lopen, dezelfde etappe (5 – 7,4 Km) als vorig jaar. Na het lange wachten en de controle in …
Lees meer
Nog een week tot de Bata. De snelheid zit er weer redelijk in, de lange afstand nog niet. Ik besloot om naar de DIS Familieloop in Sittard te gaan om mijn loophumeur hopelijk wat op te krikken. Het was heerlijk weer. Nauwelijks wind, niet koud, niet te warm, licht bewolkt. Om 13:30 klonk het startschot …
Lees meer
Volgens mij ben ik nog nooit zo onzeker geweest over het finishen van een wedstrijd. Na de val maandag bij de Rusmanloop was het een week van pijntjes. Een kort rondje loslopen dinsdag liep uit op naar huis strompelen met een pijnlijke knie. Ik besloot de benen tot zondag stil te houden en dan te …
Lees meer
2e paasdag is al jaar en dag synoniem aan de Rusmanloop. Ook dit jaar ging ik richting Oirsbeek, alleen dan voor de 5,5 Km. Gewoon om lekker te lopen en als voorbereiding op de Parelloop. De weer-app gaf als advies voor trimmen: Het is kouder dan u prettig vindt. Het zonnetje scheen echter wel, en …
Lees meer
Tja, zit je dan. In 2013 nog maar 56 loop kilometers achter de kiezen. Vanwege winterslaap en knieblessure was de motivatie ver te zoeken. Maar, de eerste lentedagen zijn alweer geweest en het wordt tijd om weer de kraan open te draaien. Een waarom niet beginnen met de clubcross van AM? Half 9, de wekker …
Lees meer